いわしフライの献立

和食
 今日の献立

いわしフライ

ヘルシオを使った揚げないイワシフライ

卵焼き

小海老とネギ

エリンギと白滝の煮物

きゅうりと鳥ハツの酢の物

イワシフライと副菜の献立

揚げないフライ献立

その他、ヘルシオを使った揚げないフライの献立

牡蠣フライと副菜の献立
揚げない唐揚げの献立
揚げないコロッケの献立

和食の献立