今日のメインは天ぷら
鶏肉、海老、かき揚げ
蓮根、ちくわ、茄子、椎茸
副菜にきゅうりのごまドレッシング和え、お味噌汁を用意
うどんと
炊き込みご飯と
大満足の夕飯
炊き込みご飯の具材は
にんじん、油揚げ、椎茸、ブロッコリーの芯