ヘルシオで鳥焼き

メインはヘルシオで鶏肉を焼いた献立。イカと大根の煮物に鶏皮の酢の物。

鳥焼き

手羽、鶏肉、砂肝、ネギ

イカ大根

鶏肉の酢の物

きゅうり、ちくわ、鶏皮

味噌汁

えのき、しめじ、キャベツ